Full Body Workout

Splň si spolu s nami novoročné predsavzatia. Pridaj sa na obľúbený Full Body Workout s Luciou Mokráňovou už v sobotu 1. februára 2025 o 10:00 v RDS ART Group! Začneme lahšie a postupne prejdeme celé telo. Dynamický tréning, na ktorom sa zameráme najmä na boky, brucho, zadok a spoločne spálime množstvo kalórií. Zober kamošky a príďte si spoločne užiť toto doobedie. Rezervuj si svoje miesto ešte dnes. Obtiažnosť tréningu bude určená aj pre začiatočníkov, ktorí chcú začať cvičiť, ale aj pokročilých, ktorí cvičia pravidelne.

Lucia Mokráňova

Známa slovenská fitnesska a influencerka Lucia Mokráňová zavíta začiakom roka s dynamnickým tréningom do RDS Art Group. Preferuje zdravý životný štýl a trénerstvu sa venuje už vyše 10 rokov. Na jej tréningoch sa rozhodne nudiť nebudete. Okrem kondície sa zameriava na problematické partie ako stehná, zadok ale nevynechá ani brucho. Medzi jej obľúbené cvičenia patrí HIIT tréning, cvičenie s vlastnou váhou a všetky dynamické cvičenia.