PortDeBras

Posilňovanie a strečing v ladnom a plynulom pohybe. Presne o tom je PortDeBras. Za doprovodu príjemnej hudby a našej úžasnej lektorky Helenky si nielen spevníš a vyformuješ postavu, ale taktiež dopraješ svojej psychike poriadnu dávku relaxu. Pravidelnosť cvičenia rozvíja pohybovú koordináciu, estetiku pohybu, zmysel pre rytmus, ale taktiež kontrolu pohybu. PortDeBras je koncept založený na tanci pre všetkých. Je to nový spôsob fyzického vyjadrenia svojej vnútornej sily. PortDeBras je určené pre všetky vekové kategórie bez potreby akýchkoľvek tanečných základov.