Vinyasa (flow) Yoga vyvažuje slnko a mesiac v nás, čiže našu mužsko-ženskú polaritu. Vlnenie, krúženie, spontánnosť, uvoľnia nervovú sústavu a fascie. Asany spolu s dychom rozpohybujú a spriechodnia telo, aby bolo prirodzene fluidné k povrchu zároveň stabilné a pevné ku stredu, svojej osi. Plynulé prechody a výdržové pozície telo stabilizujú a posilnia. Sami seba pomasírujeme, neutralizujeme vnútorné prostredie dychom. Slnko a mesiac, nádych a výdych príliv a odliv, rytmy života. Poďme ich pozorovať, rozpoznávať. Úrovní na ktorých sa ako ľudia možeme stretávať a vymieňať si kvality je mnoho.
Motto: „Najdôležitejšie je kvalitný základ.“
Certifikáty:
2. stupeň učiteľskej autorizácie pre Acro Yogu (2014)
1. stupeň učiteľskej autorizácie pre Acro Yogu (2012,Kalifornia)
Thai Yoga Massage Conservatory certifikát od Michael Buck „Mukti“
1. stupeň Kranio Sakrálnej terapie od Ulrich Hesse
Viac o lektoroviOtvorená hodina
Kurz
Workshop
Otvorená hodina v trvaní 90 min a hodina nad 9 €
Nemáte ešte účet? Zaregistrujte sa
Môj účet
Moje objednávky
Odhlásiť sa
Späť
