Helena Ballová

Posuň svoju fyzickú kondíciu a mentálne zdravie na vyššiu úroveň s lektorkou Helenkou. Na hodinách PortDeBras dokonale zresetuješ hlavu, ale posilníš aj svaly. 

Od inštruktorky aerobicu až po PortDeBras a Pilates. Helenka je celoživotnou športovou inštruktorkou. Odkedy sa v roku 2010 rozlúčila s inštruktorstvom aerobicu, začala sa venovať pomalým skupinovým cvičeniam. Najviac jej učarovalo PortDeBras, ktoré, keď chcela cvičiť ho musela jednoducho začať precvičovať. Preto sa rozhodla svoje poslanie sústrediť do PortDeBras a Pilatesu. Helenka sa môže pochváliť najvyšším titulom PortDeBras Elite Trainer.  A tak nielen vďaka samotným hodinám, ale aj vďaka uznávanej inštruktorke odídeš z hodiny s parádnou „fyzičkou“ a pokojnou „mysličkou“.

Pre svoj odborný rast začala navštevovať aj súkromné hodiny klasického tanca, keďže cvičenie PortDeBras® je spojením klasického tanca, posilňovania a strečingu. Toto ju ešte viac motivovalo a svoje prípravy na hodiny podporila aj výcvikovým kurzom cvičenia Pilates u Renaty Sabongui a mnohých zahraničných lektorov. Najnovšie sa začala venovať aj Ashtanga Joge.